Suuri etätyöspesiaali - Jakso 76
Mitä kaikkea etätyöskentelyssä tulisi ottaa huomioon? Käsittelemme mm. unta, ravintoa, stressinhallintaa, liikuntaa ja taukojen pitämistä.
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.
Linkit
WODconnectin kotijumppamoottori https://www.wodconnect.com/lockdown
WODconnect taukojumppamoottori https://www.wodconnect.com/remote_work_exercises
Tuottava Terveys https://tuottavaterveys.fi/
Energisenä etätöissä - webinaari https://tuottavaterveys.fi/energisena-etatoissa-webinaari/
Energiaa etätöihin etäryhmävalmennus https://tuottavaterveys.fi/energiaa-etatoihin-etaryhmavalmennus/
Etälähivalmennus https://tuottavaterveys.fi/etalahivalmennus/
Kuuntele jakso ylhäältä, iTunesista tai Soundcloudista (myös download).